Se você terminou o namoro ou está passando por uma separação, e quer aprender como superar o fim de um relacionamento, hoje o assunto é com você.
Vou te mostrar como lidar com os rompimentos amorosos, como voltar a ser feliz sozinha.
Lidar com a dor e a culpa que o rompimento de uma relação afetiva nos causa não é fácil. Muitas pessoas acreditam que a dor irá se cicatrizar sozinha, mas não é tão verdade assim: se a gente adotar certos hábitos, comportamentos e ações é possível minimizar, e muito, esse período de luto amoroso e aprender como superar o fim de um relacionamento de maneira mais eficaz.
08 dicas de como superar o término de um relacionamento.
1. Não sinta pena de si mesma: procure olhar os fatos que levaram ao fim, e aprenda com eles para superar de forma inteligente.
2. Não se sinta culpada. Relacionamento é feito a dois. Se terminar ambos são responsáveis por ação, ou omissão.
3. Aceite suas emoções: sinta o que precisa sentir. Seja raiva, tristeza, amor, gratidão. Apenas não as alimente. Alimentá-los vai bloquear a realização de seus sonhos e possibilidade de encontrar alguém especial no futuro.
4. Faça planos para o futuro: sonhe alto, faça lista de novos objetivos e se coloque em movimento para realizá-los. O foco agora é você!!
5. Cuide de você: cuidar da sua autoestima é fundamental. Pratique também o autocuidado: tome um banho mais demorado, volte a se alimentar de modo saudável, faça exercícios e se prepare para trabalhar e sair com os amigos.
6. Redescubra-se: esse é o movimento de se reconhecer, amar, valorizar e descobrir a pessoa incrível que existe dentro de você. Esteja também próxima da sua rede de apoio. Amigos e familiares podem te ajudar nesse processo, fazendo você se sentir amada.
7. Faça mais daquilo que você ama: as coisas que amamos têm o poder de influenciar toda a nossa vida. Descubra quais são essas coisas que você ama e coloque-as em prática.
8. Faça mais daquilo que você ama: as coisas que amamos têm o poder de influenciar toda a nossa vida. Descubra quais são essas coisas que você ama e coloque-as em prática.
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